Příjemný večer všem :)
Dneska z trochu jiného soudku, do porodu mi zbývají už zhruba 2-3 týdny a už se moc těším (trochu šílené, já vím :D ale už se na toho mazlíčka těším až bude venku a budu si ho moci prohlédnout, pochovat a přiťulit k sobě :))
První miminko je něco vás moc emocionálně změní a naučí vás si vážit toho co máte.
Takže dnes pro vás inspirující článek o duševním zdraví........ A já vám přeji klidný zbytek dne :)
Pamatuj, že
každé utrpení, i to největší, jednou přejde. Veškeré dění v toku
času je proměnlivé. Po dešti vychází slunce, i po té nejkrutější zimě přijde
zase jaro!
Tam, kde nemůžeš pomoci ani změnit chod věcí,
nestarej se
zbytečně o cizí záležitosti.
Nepropadej panice kvůli zodpovědnosti. Tvá
schopnost a odolnost poroste tím více, čím méně se poddáváš spěchu, vzrušení a
pesimismu.
Vyvaruj se boje proti představám. Mnozí se vyčerpávají v boji
proti překážkám, které existují jen v jejich fantazii. Nezaplétej se do
neplodných zálib, které nevedou k cíli. Pamatuj, že
síla je jen v jednoduchosti,
proto netříšti své síly!
Nežij v minulosti, nepřemýšlej mnoho o
budoucnosti.
Žij přítomností. Nic důležitého nezměníš! Znáš snad někoho, kdo se
nikdy nezmýlil? Chybám se nevyhneš, přijdou-li, naprav je – není většího
vítězství.
Rázně odlož nenávist, závist a touhu po destruktivní kritice.
Kritika, která současně nepřináší pomoc a náznak, jak zlepšit špatné, je někdy
horší než původní špatná věc. Tato tři zla výrazně překážejí osobní
spokojenosti.
Netrpělivost, posměch, fanatismus, fatalismus a pesimismus
ničí duševní harmonii.
Zažeň myšlenky o důstojném „usazeném“ stáří.
Buď
stále zvědavý a zvídavý, snaž se uchovat smysl pro romantiku, dobrodružství a
recesi. Neboj se v žádném věku nových setkání a nových úkolů.
Důvěřuj
lidem a měj je rád. Neočekávej od nich dokonalost, ani ty nejsi dokonalý. Snaž
se ocenit jejich individualitu. Jen málo lidí je vysloveně špatných. Úsměvem a
duševním pohlazením prosadíš víc než přísností a tvrdostí.
Pozoruj své
okolí a všimni si, že tvé problémy jsou v zásadě stejné jako problémy mnoha
jiných. I lékař trpí bolestí, i policistu někdy dusí strach, i král pláče při
smrti svého syna.
Nekomplikuj si trvale svou životní roli, prostuduj ji dobře,
snaž se jí rozumět a využít ji ze všech sil k pomoci těm, kteří jsou na tom
ještě hůře. A pak svou roli hraj s důvěrou a odvahou, ale hlavně vždy se smyslem
pro fair play.
Pokud ti něco vadí a můžeš to změnit, učiň tak, pokud to
změnit nemůžeš, netrap se tím dále!!!!!!TO JE DŮLEŽITÉ :) Pokud ti něco vadí na druhém člověku, tak se
s tím buď smiř anebo se mu vyhni – tak jako řeka, když narazí na horu. Snáze
přeneseš vrcholek hory či změníš tok řeky, nežli změníš povahu člověka. Tvoje
mysl musí mít vždy jasný cíl a stanovisko, nelze být „trochu těhotný“ či sedět
na dvou židlích. Nechť je i tvoje řeč jasná – ano, ano či ne,
ne.
Poznávej sám sebe,
nauč se mít rád sám sebe takový, jaký jsi a uměj
sebe přijmout, uč se naslouchat svému tělu a duši a jejich signálům. Ten, kdo
pozná druhé, je chytrý, avšak ten, kdo pozná sám sebe, je moudrý. A pamatuj, že
bojovat proti celé armádě je daleko snazší než bojovat sám se sebou!
