Pět porcí ovoce či zeleniny denně! Je to reálné? Nebo ne?
Následující tabulka vám může přinést inspiraci jak kombinovat a jak si jednotlivé porce rozdělit. :)
Následující tabulka vám může přinést inspiraci jak kombinovat a jak si jednotlivé porce rozdělit. :)
OTÁZKY PRO VÁS :)
Dáváte si denně 5 porcí ovoce a zeleniny?
Které ovoce a zeleninu konzumujete nejčastěji?
chcela by som to konečne začat dodržiavat, no su dni, hlavne v zime, ked si fakt nedám ani kusok ovocia ani zeleniny. Inak asi najradšej mám jablká, pomaranče, jahody.. a zo zeleniny brokolicu - tu milujem.
OdpovědětVymazatŠtýl ženy